午休暗藏职场规则？做不好小心同事都反感你

如今午休的习惯在办公室中越来越普遍，但却并非意味着所有人都会在这个时刻闭眼休息。当你准备好好休息时，周围却总有同事发出令人影响睡眠的声音。这些职场午休潜规则，值得你看一看。

当同事们都在午休时，技术部的老王总喜欢利用这会空余时间打电话，但却不曾注意自己的音量是否会影响别人，洪亮的噪音穿透整个办公区。实习生小李也有类似的问题，尽管年轻气盛不需要过多休息时间，他会利用这会儿难得的时间边吃外卖边刷短视频，外放的声音加上他魔性的笑声，引得周围同事辗转反侧。虽然他们都是无心之举，但却也在悄悄消耗职场中的人际关系。

让人心烦的办公室噪音

随着人们越来越喜欢沉浸在短视频平台的欢乐中，午休时间大量被侵占，如同上述的案例般让人心烦。建议可以通过戴上耳机的方式，将音量控制在自己感受的范围内，不过如果通过电脑看视频节目的情况，要注意在开始播放前就先插上耳机线。

在午休时间如果有打电话的需求，切记要到外部走廊或者会议室中拨打，并同时注意控制音量。

让人反感的办公室气味

除了噪音会影响午休之外，气味也是关键问题。午休时间紧邻午饭时间，这会让有些同事点餐较晚的，或者送餐延时的同事，用餐时间和其他人午休时间重叠。如果你刚好点的是一碗螺蛳粉又或者是其他气味较重的餐品。在相对密闭的办公室中，没有半小时到1小时时间很难消散。

关于用餐还有其他需要注意的事项，那就是用完之后记得要清洁周围区域，有些人用完餐仅仅只是将打包袋收走，却没有清理桌上洒落的酱汁。当这些酱汁逐渐凝固后，时间长了也同样会散发出隐隐的气味。

午休的互动边界感

对于Z世代的年轻人，他们更喜欢直接说出自己的感受。比如有的人刚好在午休时间需要向同事了解信息，却不等对方午休结束，而是直接摇醒对方询问。惹得对方起床气爆发，直接向对方展示一张写着「请勿打扰」的提示牌后，直接继续呼呼大睡。

午休只有短短1小时，却是职场关系的显微镜。当你能控制自己产生的噪音，看到午休的同事就放轻脚步，这些细微的体谅考虑，比任何团队建设都能带来更好的效果。聪明的职场人懂得在方寸间营造礼仪。

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