感觉领导更年期到了怎么办，职场生存指南

有些领导，年龄到了某个阶段之后，整个人都变了。

以前还算讲理，现在变得特别敏感。你说一句话，他能解读出三个意思。以前布置任务还挺清楚，现在你自己干得好好的，他突然跑过来指手画脚一番，然后说"算了算了就这样吧"。

你心里一万个问号：领导到底怎么了？

排除掉真的是在针对你的情况，还有一种可能是——领导真的更年期了。

怎么判断？

如果领导同时具备以下特征：情绪波动大、容易激动、对细节过度敏感、记忆力下降、失眠或者脾气暴躁——那大概率是更年期综合征，男性也有，只是症状表现不同。

怎么相处？

第一，降低音量，别正面刚。

领导更年期的时候，情绪控制能力本来就差。你要是跟着激动，就是火星撞地球。深呼吸，不接话，不争辩，等领导情绪过了再聊。

第二，沟通尽量简洁明确。

领导现在脑子转得慢，你说话弯弯绕绕的他反应不过来。简单点：什么事、怎么办、什么时候要。少说废话，少抖机灵。

第三，给领导留面子。

更年期的人最在乎面子。在公共场合，永远给领导台阶下。私下里一对一的时候，可以适当提点建议："领导，您最近是不是太累了？要注意身体啊。" 关心但不要点破。

第四，保护好自己。

如果领导已经影响到你的正常工作，该反馈反馈，该找HR找HR。该干活干活，但是别把领导的情绪垃圾往心里去。该吃吃该睡睡，不值得为他影响健康。

最后说一句：更年期谁都会经历，有的领导能自己调整过来，有的会一直持续。如果长时间无法改善，要么调岗要么走人。自己的身体最重要。

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